Till gymnasten:

Infoblad till tränare och föräldrar:

Det blåa är det första man strävar efter som ny gymnast och innehåller rörelser som en gymnast ska klara av och som gör tävlingslivet lättare. När man klarat av att uppnå det blå märket kan man sträva efter det lila. Lila märket innehåller rörelser som över 12 åringar ska kunna på Palästras nivå (hobbynivå). När man klarat det lila märket är man så att säga färdig gymnast. Det Röda märket är däremot helt induviduellt och upp till gymnasten själv om de vill uppnå. Rörelserna är inget måste inom grenen men är en förutsättning för de som tex. är på FM-nivå. Att klara av röda märket ska vara svårt och kräva mycket träning. Dessa märken ges ut i samband med terminsavslutningar inför publik.

Höstens prövotillfällen sker på första träningen i augusti, september & oktober. På våren i januari, februari & mars. Om man inte klarar det, eller är borta från träningen kan man pröva nästa månad. Sista träningen på terminen är också prövotillfälle i december och maj.

OBS! Man behöver inte få allt godkänt på en gång under ett prövotillfälle. Man väljer själv vad man vill utföra just den träningen. 

Gymnaster utvecklas i olik tid; vissa snabbare än andra. Känslan att man lämnar efter sina kompisar är jobbig, men märkena får man individuellt inte i grupp. Vi lär oss att man kämpar för sig själv och får sitt märke när man själv är redo. 

Övervakarna som godkänner de tekniska rörelserna och ger märkena i slutet av träningarna är Erika Fellman och Cindy Henriksson.